Laden activiteiten

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Mindfulness Travel Andalusië

27 april 2019 tot en met 4 mei 2019

‘Aandacht voor jezelf’ week’ oftewel ‘mindfulness week’ in Andalusië

Gun jezelf een vakantie ‘loungend’ langs het zwembad of aan zee. In deze vakantie kies jij waar je behoefte aan hebt. Ontspan en raak geïnspireerd, ontdek en kom tot rust. Ervaar vrijheid!
Geniet van jezelf, van de mindfulness- en compassie-oefeningen, tai chi en yoga, de hapjes en de drankjes, de schoonheid van de natuur en van de mensen om je heen.

Highlights

  • Mindfulness en compassie
  • Yoga en tai chi
  • Dagelijks uitgebreid ontbijt
  • Gratis gebruik van alle faciliteiten
  • 7 overnachtingen in villa

Faciliteiten

  • Buitenzwembad met loungebedden
  • BuitenruimteMassage (optioneel en tegen vergoeding)
  • Bibliotheek en lounge met tv

Tijdens de retreat verblijf je in een gezellige, kleurige en sfeervolle villa ‘Andalusian Summer’, een fijne plek om te relaxen. Van hieruit kun je het prachtige Andalusië ontdekken. En Nerja is op loopafstand! Het terras bij de villa biedt een prachtig panorama over de vallei en in de verte de zee. Bij het zwembad zijn loungebedden. Behalve het dagelijks ontbijt is er een keer een lunch en een keer diner in de prijs inbegrepen. De andere eetmomenten kunnen we in overleg samen plannen, samen koken bijvoorbeeld of uit eten in Nerja. De prijzen zijn erg gunstig als je dit vergelijkt met de prijzen in restaurants in Nederland.

Programma

Op zaterdag ben je gedurende de hele dag welkom om te arriveren en je te installeren. Bij aankomst ontvang je een welkomstdrankje en een kleine snack. Overige dagen: We starten de ochtend met een yoga of tai chi sessie. Om niet helemaal met een lege maag te beginnen kun je vooraf wat fruit, thee of water nemen. Vervolgens kunnen we gezamenlijk genieten van een uitgebreid ontbijt. Het ochtendprogramma (5x) bestaat uit mindfulness- en compassie-oefeningen. We plannen ook een dagdeel yoga/tai chi aan het strand. Hier kunnen we lopend naar toe (20 minuten). De middagen en avonden zijn vrij in te vullen. Je kunt relaxen aan het zwembad, wandelen, dorpjes in de omgeving bezoeken.

De steden in Andalusië zijn een bezoek waard; Málaga ligt op een rij-afstand van ca. 50 minuten en ook Ronda, Granada en Sevilla zijn prachtige steden. En wat dacht je van de Caminito del Rey?  Een dag in de week (in overleg) houden we vrij zodat je eventueel een langere tocht kunt maken op die dag of om een hele dag zelf in te vullen.

Vertrekdag: De dag voor vertrek plannen we een gezamenlijke lunch of diner. Op de vertrekdag eindigen we met een laatste yoga/tai chi les en ontbijt. Je mag vertrekken wanneer je wilt maar je kamer moet leeg zijn vanaf 11.00 uur. Je kunt die dag nog gebruik maken van het zwembad e.d. voordat je vertrekt.

Prijs: € 695,00 excl. reiskosten.

Voor aanmelden zie onze Mindfulness Get A Life website!

Gegevens

Begin:
27 april 2019
Einde:
4 mei 2019
activiteit Categorie:

Locatie

Nerja
Nerja, Spanje + Google Maps

Gegevens

Begin:
27 april 2019
Einde:
4 mei 2019
activiteit Categorie:

Locatie

Nerja
Nerja, Spanje + Google Maps